무월경2 다낭성 난소 증후군 (무월경, 피임약, 운동치료) 2편 다이어트 4개월 차, 체중은 줄고 핏은 살아났는데 어느 순간 생리가 멈췄습니다. 처음엔 그냥 피곤해서 그런가 보다 했는데, 두 달이 지나도 세 달이 지나도 돌아오지 않았습니다. 그제야 제 몸이 이미 다른 신호를 보내고 있었다는 걸 깨달았습니다. 저처럼 식단과 운동을 열심히 했는데 생리가 멈춘 경험, 혹시 있으신가요? 생리가 멈췄을 때 그냥 넘기면 안 되는 이유처음 산부인과 문을 두드린 건 다이어트를 마친 뒤에도 3개월 넘게 생리가 없었기 때문입니다. 솔직히 이건 예상 밖이었습니다. 몸무게는 정상 범위에 들어왔는데 몸 안에서는 전혀 다른 일이 벌어지고 있었던 거죠.생리가 멈추면 자궁내막이 계속 쌓입니다. 배란이 이루어지지 않으면 프로게스테론이 분비되지 않기 때문입니다. 여기서 프로게스테론이란 배란 이후 분.. 2026. 6. 8. 다낭성 난소 증후군 (무월경, 자궁내막암, 운동) 1편 솔직히 저는 오랫동안 생리가 불규칙한 걸 그냥 체질 문제라고 넘겼습니다. 트레이너 일을 하면서 저체중이던 시절에도, 회원님들 중에 초고도비만으로 힘들어하시는 분들을 봐오면서도, 생리 주기가 호르몬 전체의 신호라는 걸 제대로 인식하게 된 건 꽤 나중 일이었습니다. 다낭성 난소 증후군(PCOS)은 단순한 생리 불순이 아니라, 자궁내막암이나 대사 질환까지 이어질 수 있는 복합적인 상태입니다. 무월경을 가볍게 넘기면 안 되는 이유제가 직접 겪어보니, 생리가 없으면 오히려 편하다고 느끼는 분들도 계십니다. 그런데 그게 얼마나 위험한 신호인지 알고 나면 생각이 달라집니다. PCOS 환자는 배란이 이루어지지 않기 때문에 프로게스테론이 분비되지 않습니다. 여기서 프로게스테론이란 배란 이후 황체에서 분비되는 호르몬으로,.. 2026. 6. 7. 이전 1 다음
