림프부종2 림프부종 (림프선염, 섬유화, 도수림프배출법) 다리가 붓는다고 하면 보통 "오래 서 있어서 그렇다", "살이 쪄서 그렇다"고 쉽게 넘기는 경우가 많습니다. 저도 그렇게 생각한 적이 있었습니다. 그런데 실제로 이 문제를 가까이서 보고 나서야, 그 단순한 판단이 얼마나 위험할 수 있는지 실감했습니다. 림프부종은 한번 진행되면 되돌리기 어렵고, 방치하면 패혈증까지 이어질 수 있는 만성 질환입니다.림프선염까지 부르는 림프부종, 어디서부터 잘못되는 걸까제 주변에 하체만 유독 부어 보이는 친구가 있었습니다. 처음엔 그냥 체형 문제려니 했는데, 같이 사우나를 갔을 때 보니 상체와 얼굴은 슬림한 편인데 종아리와 허벅지만 확연히 달랐습니다. 단순히 살이 찐 느낌과는 뭔가 달랐습니다. 테니스를 오래 했으니 근육 때문일 수도 있고, 아닐 수도 있었습니다. 제가 직접 단.. 2026. 6. 15. 암 환자 운동 처방 (신체활동, 부작용 완화, FITT 원칙) 솔직히 저는 암 환자분들에게 운동을 권한다는 것 자체가 조심스러웠습니다. 암을 완전히 제거한 뒤에나 운동을 시작해야 한다고 생각했거든요. 그런데 실제로 현장에서 암 환자분들을 지도하면서 깨달은 건, 암을 갖고 있는 상태에서도 적절한 운동은 오히려 치료 부작용을 완화하고 삶의 질을 높인다는 사실이었습니다. 제가 담당했던 신경병증을 앓고 계신 분께서 처음엔 균형을 잡지 못해 계속 넘어지셨지만, 지속적인 훈련 끝에 저보다 더 안정적인 자세를 유지하시게 된 모습을 보며 운동의 힘을 다시 한번 실감했습니다.신체활동이 암 발병과 사망률에 미치는 영향신체활동량과 암 발병률 사이에는 명확한 상관관계가 존재합니다. 연구에 따르면 신체활동량이 많을수록 13가지 종류의 암 발병 위험률이 낮아지는 것으로 나타났습니다. 출처:.. 2026. 3. 16. 이전 1 다음
