호흡곤란2 폐질환 운동처방 (PAH, 간질성폐질환, 낭포성섬유증) 폐질환 환자분들, 운동하면 정말 괜찮을까요? 헬스장에서 오랜 기간 회원분들을 지도하면서 가장 많이 받았던 질문입니다. 숨이 차고 기침이 나는데 운동을 더 하라니, 처음엔 모두들 의아해하셨죠. 하지만 제대로 된 운동처방은 오히려 폐질환 관리의 핵심입니다. 폐동맥고혈압부터 간질성 폐질환, 낭포성 섬유증까지, 각 질환마다 어떤 운동이 적합한지 제 현장 경험과 함께 구체적으로 정리해드리겠습니다. 폐동맥고혈압, 정말 운동해도 될까요? 폐동맥고혈압(PAH)이 있는 회원분이 처음 등록하셨을 때가 기억납니다. "선생님, 저 운동하다가 쓰러지는 거 아니에요?"라고 물으셨죠. 사실 이 질문은 당연합니다. 폐동맥고혈압은 폐혈관 내 압력이 비정상적으로 높아지는 질환으로, 혈관내피세포의 기능 이상과 과도한 세포증식으로 인해 작.. 2026. 3. 12. COPD 환자 운동처방 (폐질환, 호흡재활, 심폐기능) 솔직히 저는 운동센터에서 계속 기침하시는 분들을 보면서도 처음엔 대수롭지 않게 생각했습니다. 그런데 천식을 공부하면서 만성폐쇄성폐질환(COPD)이라는 질환을 알게 됐고, 제가 그동안 무심코 지나쳤던 분들이 사실은 위험한 상태일 수 있다는 걸 깨달았습니다. 실제로 제가 병원 검진을 권유드린 분 중 한 분이 COPD 직전 단계라는 진단을 받고 돌아오셨을 때, 다행이라는 안도감과 동시에 이 질환에 대해 더 많은 분들이 알아야겠다는 생각이 들었습니다. COPD가 위험한 이유, 예방 가능한 질환인가 만성폐쇄성폐질환(COPD)은 예방과 치료가 가능한 질환입니다(출처: 대한결핵및호흡기학회). 주로 담배연기나 유독가스, 미립자 같은 환경적·직업적 노출로 인해 기도에 만성 염증이 발생하는 것이 특징입니다. 여기서 COP.. 2026. 3. 12. 이전 1 다음
