유연성검사1 건강운동관리사 체력검사 (근체력, 유연성, 평형성) 건강운동관리사 실기 시험에서 가장 많이 출제되는 항목이 뭔지 아시나요? 바로 체력검사입니다. 2025년 A조 시험에서 저는 Y평형성 검사 문제를 받았는데, 그 순간 머릿속이 새하얘지면서 손이 떨렸던 기억이 생생합니다. 준비는 분명히 했다고 생각했는데, 막상 현장에서 대상자 앞에 서니 긴장감이 몰려와 순간 멈췄었거든요. 다행히 심사위원께서 "문제를 다시 한 번 읽고 천천히 해보세요"라고 말씀해주셔서 정신을 차릴 수 있었습니다. 그 경험 이후로 체력검사의 세부 프로토콜과 실제 적용 방법을 더 깊이 공부하게 되었고, 올해는 훨씬 전문적인 모습으로 시험장에 들어갈 생각입니다. 근체력 평가는 왜 이렇게 세분화되어 있을까? 근체력(Muscular Fitness)이라는 용어를 처음 들으면 그냥 '힘'을 측정하는 건가.. 2026. 3. 1. 이전 1 다음
