염증관리1 염증 관리법 (만성 염증, hs-CRP, 원인 파악) 염증을 없애면 건강해진다고 생각하셨나요? 저도 한동안 그렇게 믿었습니다. 그런데 직접 겪어보니 이야기가 완전히 달랐습니다. 염증은 없애야 할 적이 아니라, 내 몸이 살아있다는 증거였습니다. 문제는 염증 자체가 아니라, 왜 염증이 반복되는지 그 원인을 모른 채 살아왔다는 것이었습니다.염증은 왜 생기는가 — 만성 염증의 작동 원리발바닥이 너무 아팠던 적이 있습니다. 처음에는 며칠 쉬면 나아지겠지 싶었는데, 걸을 때마다 신경 쓰일 정도로 계속 아프니까 결국 병원을 찾았습니다. 막상 가보니 물리치료를 권유받았고, 솔직히 그 순간은 좀 허무했습니다. "이걸로 끝이야?" 싶었거든요. 그런데 집에 돌아와 곰씹어 보니 정작 중요한 건 치료를 받았다는 사실이 아니라, 왜 아픈지를 찾는 일이었습니다. 가만히 떠올려보니 신.. 2026. 5. 14. 이전 1 다음
