심장재활프로그램1 심장재활 운동처방 (입원환자, 외래환자, 금기사항) 헬스장에서 회원 상담을 하던 중 심장 관련 병력을 말씀하시는 분을 만났을 때, 저는 순간 긴장했던 기억이 납니다. 평소 건강한 분들께 운동을 가르쳐드리던 것과는 완전히 다른 차원의 주의가 필요했기 때문입니다. 심장재활 운동처방은 단순히 체력을 키우는 것이 아니라, 생명과 직결된 심혈관 건강을 회복시키고 유지하는 과정입니다. 특히 심근경색이나 협심증을 겪은 후 일상으로 복귀하는 과정에서 체계적인 운동처방은 필수적입니다. 입원환자를 위한 심장재활 운동처방 입원환자의 심장재활은 병원 침대에서 시작됩니다. 제가 병원 재활센터에서 실습할 때 가장 놀라웠던 건, 수술 직후에도 아주 가벼운 활동부터 시작한다는 점이었습니다. 여기서 FITT 원칙이란 운동처방의 기본 프레임워크로, Frequency(빈도), Intens.. 2026. 3. 9. 이전 1 다음
