혈류개선1 손발 냉증 (말초순환, 종아리펌프, 순환운동) 다이어트를 하고 나서 몸이 예전 같지 않다는 걸 처음 실감한 건 스키장에서였습니다. 지방을 제법 뺀 뒤 겨울 슬로프에 섰는데, 그날따라 몸 안에서 열을 전혀 못 내는 느낌이었습니다. 단순히 추운 게 아니라 버티는 힘 자체가 없어진 것 같아서 그 자리에서 꽤 오래 멍하니 서 있었습니다. 살을 뺐더니 오히려 몸이 망가진 것 같다는 느낌, 손발이 차가운 분들이라면 한 번쯤 이런 순간이 있었을 겁니다.다이어트 후 손발이 차가워지는 이유, 말초순환 문제였습니다그 스키장 경험 이후로 저는 냉증(冷症)에 대해 진지하게 들여다보기 시작했습니다. 냉증이란 신체 말단부, 즉 손끝이나 발끝까지 혈액이 충분히 공급되지 않아 지속적인 차가움을 느끼는 상태를 말합니다. 단순히 추위를 잘 타는 체질의 문제가 아니라, 우리 몸이 에.. 2026. 7. 17. 이전 1 다음
